Trending Now
TRAVEL GUIDE
ဘံလ့ကီၢ်ဆၣ် မဲးပြ့ခံသုးကလၢၤတၢ်ဒုးအတီၢ်ပူၤ ပကဖ လံၣ်အီၣ်ကမျၢၢ်စ့အကလီၢ်ခံကထိကဲထီၣ်
လါစဲးပထ့ဘၢၣ် ၃ သီ, ၂၀၂၅ နံၣ်, ခ့ၣ်အဲးစံၣ်
ခ့ၣ်အဲၣ်ယူၣ်-ကညီဒီကလုၥ်စၢဖှိၣ်ကရၢ ဒူသထူၣ်ကီၢ်ရ့ၣ်(သုးက့ ၁) ကၠဲးထိၣ်ကီၢ်ဆၣ် အံလူၢ်ကရူၢ် ဒူသဝီတဖၣ်အပူၤ ပကဖ အပှၤ တဂၤ ဖဲတၢ်ထီၣ်မဲးပြ့ခံပယီၤသုးကလၢၤအကတီၢ်ဟံန့ၢ်ဝဲတၢ်ခွဲးတၢ်ယၥ် ဟးလံၣ်အီၣ်ဝဲကမျၢၢ်အစ့ကအိၣ်လၢအကလီၢ် ခံကထိ (၂၀၀၀,၀၀၀,၀၀၀)ကၠးကဲထီၣ်ဝဲအဂ့ၢ်န့ၣ် သ့ၣ်ညါဘၣ်န့ၣ်လီၤ.
ဖဲအပူၤကွံၥ်တနံၣ်အံၤလါဖ့ၤဘြူၤအါရံၤတၢ်ပၢၢ်ဆၢသုးပၥ်ဖှိၣ်ကရူၢ်ထီၣ်ဝဲ ဘံလ့ကီၢ်ဆၣ်ပူၤ မဲးပြ့ခံပယီၤသုးကလၢၤအခါန့ၣ် ကရူၢ်ဂၢၤသး(ပကဖ) ဝ့ၤယၤ(ဝေယံ) အံၤဟ့ၣ်ထီၣ်ဝဲတၢ်ဂ့ၢ်ခိၣ်တီလၢကပှ့ၤကျိချံပှၥ်သၣ်,...
LATEST VIDEOS
GADGETS WORLD
လံမိကျီးသဝီပိၥ်မုၣ်လၢသုးကီၣ်ကးဖီၣ်ဃၥ်တဂၤ,တၢ်ဆဲးကျိးတဲၥ်ဒီးအဟံၣ်ဖိဃီဖိတုၤလၢခဲအံၤ
လါအီကူး ၇သီ, ၂၀၂၄နံၣ်, ခ့ၣ်အဲးစံၣ်,
ခ့ၣ်အဲၣ်ယူၣ်ကညီဒီကလုၥ်စၢဖှိၣ်ကရၢ,သုးက့(၆)ဒူပျၥ်ယၥ်ကီၢ်ရ့ၣ်,ဝီၢ်ရ့ၣ်ကီၢ်ဆၣ်အပူၤ,လံမိကျီးသဝီလီၢ်ကဝီၤပိၥ်မုၣ်လၢသုးကီၣ်ကးဖီၣ်ဃၥ်ဝဲဖဲအပူၤကွံၥ်လါယူၤလံ(၁၂)သီတဂၤအံၤ,အတၢ်ဆဲးကျိးဆဲးကျၢအဆၢတဲၥ်ဝဲဒီးအဟံၣ်ဖိဃီဖိတဖၣ်တုၤလၢခဲအံၤအဂ့ၢ်,လီၢ်ကဝီၤပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါတဖၣ်စံးဝဲန့ၣ်လီၤ.
လီၢ်ကဝီၤပိၥ်မုၣ်သးစၢ်အံၤ,ပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါတဖၣ်သ့ၣ်ညါထွဲဝဲလၢသုးကီၣ်ကးတဖၣ်ဖီၣ်ဃၥ်ဝဲအီၤဝံၤအလီၢ်ခံ,တသီခံသီအတီၢ်ပူၤတၢ်ဆဲးကျိးဆဲးကျၢဒီးဟံၣ်ဖိဃီဖိတအိၣ်ဝဲလၢၤဘၣ်ဘူးထီၣ်လၢတလါလံအဂ့ၢ်,ဝီၢ်ရ့ၣ်ကီၢ်ဆၣ်ပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါလၢတအဲၣ်ဒိးပၥ်ဖျါအမံၤတဂၤစံးဝဲဒ်အံၤန့ၣ်လီၤ.
အဝဲစံးဝဲလၢ“တၢ်ကဲထီၣ်သးန့ၣ်ကဲထီၣ်ဝဲဖဲ(၇)လါ(၁၂)သီဖဲမီၤကနဲန့ၣ်လီၤ.တၢ်လီၢ်ဖဲန့ၣ်န့ၣ်ဒုၣ်ဒါခီန့ၣ်မ့ထံၣ်ဝဲကမျၢၢ်ပှၤလ့ၢ်ထီၣ်လ့ၢ်လိၤလၢမ့တသ့ၣ်ညါဝဲဘၣ်န့ၣ်သမံသမိးဝဲအတၢ်ဂီၤဒီးလီတဲစိသ့ၣ်တဖၣ်အိၣ်ဝဲထီဘိလီၤ.လံၣ်မီၣ်ကျီးပိၥ်မုၣ်လၢပယီၤဖီၣ်အီၤတဂၤခီန့ၣ်စးထီၣ်လၢတၢ်ကဲထီၣ်သးတနံၤဃီန့ၣ်ပဝဲပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါသ့ၣ်ညါထွဲလီၤ.ပှၤဖီၣ်အီၤဝံၤတသီခံသီအတီၢ်ပူၤပနၢ်ဟူလၢတၢ်ဆှၢကဒီးအီၤဆူ(စကခ)(၁၉)လၢဝ့ၢ်ရ့ၣ်တကပၤလၢတၢ်ကမၤဝဲ(စ့ၣ်ကၠီယ့)ဝံၤအလီၢ်ခံတုၤခဲအံၤပှၤတဒိးန့ၢ်ဘၣ်တၢ်ဆဲးကျိးဆဲးကျၢဒီးအီၤနီတဂၤလၢၤဘၣ်,ဘူးထီၣ်ဝဲလၢတလါလံ”အဂ့ၢ်စံးဝဲန့ၣ်လီၤ.
လၢန့ၣ်အမဲၥ်ညါ,လံမိကျီးလီၢ်ကဝီၤပိၥ်မုၣ်လၢသုးကီၣ်ကးဖီၣ်ဃၥ်ဝဲအံၤအမံၤမ့ၢ်ဝဲ(မၣ်ခၠံၣ်စပဲၤ)သးနံၣ်(၁၈)နံၣ်ဒီးဖဲအပူၤကွံၥ်လါယူၤလံ(၁၂)သီအနံၤဂီၤခီ(၉)နၣ်ရံၣ်ဘျဲၣ်အဆၢကတီၢ်,အဝဲဒီးအဒီပုၢ်ဝဲၢ်ခွါတဂၤလဲၤပှ့ၤတၢ်လၢ(နံၣ်ကယ့ၣ်)ဝံၤလီၢ်အခံမုၢ်ဃ့ၢ်လီၤ(၂)နၣ်ရံၣ်တခီအဆၢကတီၢ်ဆဲးလဲၤကဒီးဝဲလၢမီၤကနဲတကပၤလၢကမၤဘျၢဝဲအခိၣ်ဆူၣ်အဂီၢ်,လၢတၢ်ဒုးသ့ၣ်ညါထွဲဝဲအမိၢ်အပၢ်ဟံၣ်ဖိဃီဖိသ့ၣ်တဖၣ်တအိၣ်ဝဲဘၣ်အဂ့ၢ်,ပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါတဖၣ်စံးဝဲန့ၣ်လီၤ.
တကးဒံးဘၣ်,ပိၥ်မုၣ်သးစၢ်အံၤဖဲတၢ်သမံသမိးအီၤအဆၢကတီၢ်ခီဖျိသုးကီၣ်ကးတဖၣ်ထံၣ်ဝဲတၢ်ဂီၤတၢ်ဖီၣ်လၢအဘၣ်ထွဲဒီးတၢ်ပၢၢ်ဆၢတၢ်ဟူးတၢ်ဂဲၤအိၣ်လၢအလီတဲစိပူၤအဃိတၢ်ဖီၣ်ဝဲအီၤဒီး,သုးကီၣ်ကးလၢအဖီၣ်အီၤတဖၣ်အံၤမ့ၢ်ဝဲမီၤကနဲခီၣ်ချ့သုးရ့ၣ်(ခလရ၁၀၆)လၢအိၣ်ခိးတၢ်ဖဲ(ကျဲကောကျွေး)ကျဲနုၥ်လီၤတဖၣ်လီၤတဖၣ်အဂ့ၢ်,ပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါတဖၣ်စံးဝဲန့ၣ်လီၤ
ဒီးပိၥ်မုၣ်သးစၢ်လၢသုးကီၣ်ကးဖီၣ်ဃၥ်ဝဲတဂၤအံၤန့ၣ်,တၢ်တဒိးန့ၢ်ဘၣ်အဂ့ၢ်အကျိၤအပရၢနီတမံၤလၢၤဘၣ်,ဘၣ်ဆၣ်ခီဖျိအတၢ်ဘၣ်ထွဲအိၣ်ဒီးတၢ်ပၢၢ်ဆၢကရူၢ်ကရၢအဃိ,သုးကီၣ်ကးတဖၣ်ကမၤဝဲအီၤသမံသမိးတုၤလၢခဲလီၤအဂ့ၢ်,ပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါတဖၣ်ပဲၥ်ထံနီၤဖးဝဲဒၣ်န့ၣ်လီၤ.
တကတီၢ်ဃီ,အဒီပုၢ်ဝဲၢ်ခွါလၢအလဲၤပိၥ်အခံတဂၤအံၤစ့ၢ်ကီးပယီၤသုးဖီၣ်ဃုၥ်ဝဲဒီးအီၤတဘျီဃီအိၣ်ဝဲဘၣ်ဆၣ်,ဘၣ်တၢ်ပျၢ်လီၤကွံၥ်ဝဲလံသနၥ်က့ပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါတဖၣ်တထံၣ်ကတိၤဘၣ်တၢ်ဒီးအီၤဒံးဘၣ်အိၣ်ဝဲအဂ့ၢ်,သ့ၣ်ညါဘၣ်န့ၣ်လီၤ.
ဒ်န့ၣ်အသိး,မီၤကနဲသုးကီၣ်ကးခီၣ်ချ့သုးရ့ၣ်(ခလရ၁၀၆)ဟီၣ်ကဝီၤအံၤ,သုးကီၣ်ကးတဖၣ်မၤဝဲတၢ်သမံသမိးကမျၢၢ်လ့ၢ်ထီၣ်လ့ၢ်တဖၣ်ဆူၣ်ဆူၣ်ကိၤကိၤအိၣ်ဝဲထီဘိတပယူၥ်ဃီဒီးဖီၣ်သမံသမိးဝဲကမျၢၢ်လီၢ်ကဝီၤဖိမုၣ်ခွါသ့ၣ်တဖၣ်ခဲအံၤခဲအံၤတကးဘၣ်,တနီၤတပျၢ်လီၤက့ၤဝဲလၢၤဘၣ်အိၣ်ဝဲအဂ့ၢ်,လီၢ်ကဝီၤပှၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါတဖၣ်စံးဝဲန့ၣ်လီၤ.
LIFESTYLE
NUTRITION
ပယီၤသုးနုာ်လီၤဒွဲၣ်အူအီၣ်သ၀ီဖိအဟံၣ်ဒီးဖီၣ်၀ဲလီၢ်က၀ီၤကမျၢၢ် ၁၅ ဂၤ
လါယနူၤအါရံၤ ၂၁ သီႇ ၂၀၂၃ နံၣ်ႇ ခ့ၣ်အဲးစံၣ်
လၢတနီသရံၣ်ကီၢ်ခီဒိၣ် ပလီၢ်ကီၢ်ဆၣ်အပူၤ ဖဲလါယနူၤအါရံၤ ၁၉ သီ မုၢ်ထူၣ်အဆၢကတီၢ်န့ၣ် ပယီၤသုးနုာ်လီၤဒွဲၣ်အူအီၣ်(စှိၣ်ပိၤ)သ၀ီဖိအဟံၣ်လၢတၢ်ဂ့ၢ်တအိၣ်နီတမံၤဘၣ်ဒီးဖီၣ်စ့ၢ်ကီး၀ဲလီၢ်က၀ီၤကမျၢၢ်(၁၅)ဂၤအဂ့ၢ်န့ၣ်သ့ၣ် ညါဘၣ်လၢလီၢ်က၀ီၤကမျၢၢ်အအိၣ်န့ၣ်လီၤႉ
ပယီၤသုးဒွဲၣ်အူအီၣ်၀ဲ(စှိၣ်ပိၤ)သ၀ီပူၤဟံၣ်(၃)ဖျၢၣ်ဒီးဖီၣ်က့ၤကိး၀ဲလီၢ်က၀ီၤကမျၢၢ်(၁၅)အသိး ပယီၤသုးတဖၣ်တုၤလၢခဲအံၤအိၣ်ဒံးဖဲသ၀ီပူၤအဃိလီၢ်က၀ီၤသ၀ီဖိအဂၤ(၅၀၀၀)ဃၣ်ဃၣ်ဘၣ်ဃ့ၢ်ထီၣ်၀ဲအဂ့ၢ်န့ၣ် ဟီၣ်က၀ီၤတၢ်ဒီသဒၢကမျၢၢ်ၦၤဘၣ်မူဘၣ်ဒါတဂၤစံး၀ဲဒ်အံၤန့ၣ်လီၤႉ
အ၀ဲစံး၀ဲလၢ“တၢ်ဒုးကဲထီၣ်တအိၣ်နီတမံၤဘၣ်နုာ်လီၤဒွဲၣ်အူအီၣ်ၦၤဟံၣ်လၢသ၀ီပူၤႉစးထီၣ်ဒွဲၣ်၀ဲဖဲမုၢ်ထူၣ် ၁၁ နၣ်ရံၣ် အခါန့ၣ်ႉခဲအံၤသ၀ီဖိတဖၣ်ဟးပလဲာ်သးအဖၢမုၢ်လီၤႉဖီၣ်ဃာ်ၦၤသ၀ီဖိ(၁၅)န့ၣ်တုၤလၢခဲအံၤတစုလီၤ တပျၢ်လီၤ၀ဲဒံးဘၣ်ႉဖီၣ်သူ၀ဲလၢကဒီသဒၢလီၤသးအဂီၢ်လီၤႉမ့မ့ၢ်ခံခီခံကပၤခီန့ၣ်တၢ်ခးလိာ်သးကဲထီၣ်တအိၣ်ဒံးဘၣ်”အဂ့ၢ်န့ၣ် စံးဘၣ်ခ့ၣ်အဲးစံၣ်–ကညီတၢ်ကစီၣ်န့ၣ်လီၤႉ
ပယီၤသုးနုာ်လီၤဒွဲၣ်အူအီၣ်သ၀ီပူၤဟံၣ်(၃)ဖျၢၣ်တကးဒံးဘၣ်အမဲာ်ညါနုာ်လီၤဟုၣ်က့ၤစိာ်၀ဲကမျၢၢ်တၢ်ဖိတၢ်လံၤလၢလုၢ်ဒိၣ်ၦ့ၤဒိၣ်တဖၣ်စ့ၢ်ကီးအသိးကတီၢ်ခဲအံၤ(စှိၣ်ပိၤ)သ၀ီဖိဖိလၢအဘၣ်ဃ့ၢ်ထီၣ်တဖၣ်ကတီၢ်ခဲအံၤလိၣ်ဘၣ်၀ဲဂ့ၢ်ဂီၢ်အူတၢ်အီၣ်တၢ်အီဒီးအိၣ်ဆိးလီၢ်ကျဲအဂ့ၢ်န့ၣ် လီၢ်က၀ီၤကမျၢၢ်စံး၀ဲန့ၣ်လီၤႉ
လီၢ်က၀ီၤကမျၢၢ်လၢတအဲၣ်ဒိးပာ်ဖျါအမံၤတဂၤစံး၀ဲလၢ“မ့ၣ်အူအီၣ်ကွံာ်ဟံၣ်(၃)ဖျၢၣ်ညါႉမ့၀ံၤအ၀ဲသ့ၣ်နုာ်လီၤဟံစ့ၢ်ကီးကမျၢၢ်အတၢ်ဖိတၢ်လံၤလၢအလုၢ်ဒိၣ်ၦ့ၤဒိၣ်လၢသ၀ီပူၤမီၤနီၤႉတကးဒံးဘၣ်ဟးခးနါစိၤကျိလၢအအဲၣ်ဒိးခး၀ဲန့ၣ်ခး၀ဲလီၤႉကမျၢၢ်လၢတၢ်ဖီၣ်အီၤသ့ၣ်တဖၣ်အံၤတုၤလၢခဲအံၤတၢ်တပျၢ်လီၤ၀ဲဒံးဘၣ်ႉလိၣ်ဘၣ်အခိၣ်သ့ၣ်ဒုတၢ်အီၣ်တၢ်အီလီၤ”အဂ့ၢ်န့ၣ်စံးဘၣ်ခ့ၣ်အဲးစံၣ်–ကညီတၢ်ကစီၣ်န့ၣ်လီၤႉ
ပယီၤသုးတဖၣ်အံၤတုၤလၢလါယနူၤအါရံၤ ၂၀ သီ ဂီၤခီန့ၣ်...
